鎌倉・由比ヶ浜の波音と朝日とともに、
心と身体を解きほぐす、穏やかなヨガ時間を。
soraは、由比ヶ浜を望む築80年の古民家を改装した小さなヨガスタジオ。初心者の方も、長年続けている方も、心地よく通っていただけるよう、少人数制でクラスを行っています。
忙しい日常から少し離れて、自分自身に還る時間。海風と木の温もりに包まれながら、あなたのペースでどうぞ。
朝日とともに、1日を整える穏やかなフロー。初めての方にもおすすめ。
呼吸と動きを連動させるダイナミックなクラス。しっかり汗をかきたい方へ。
プロップスを使って深く休まる、疲れた身体を癒やすリラックスクラス。
妊娠中の不調を和らげ、出産に向けて身体を整える専門クラス。
月に2回、由比ヶ浜の砂浜で行う開放感あふれる特別クラス。
心を静めて自分と向き合う時間。マインドフルネスの基本から丁寧に。
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | Morning | — | Morning | — | Morning | Beach | — |
| 10:00 | Vinyasa | Vinyasa | — | Vinyasa | — | Vinyasa | Flow |
| 13:00 | — | Maternity | Meditation | Maternity | Meditation | — | — |
| 18:00 | Restore | Restore | Restore | Restore | Restore | — | Restore |
海を見ながらのヨガが本当に気持ち良くて、毎週の楽しみになりました。先生がとても丁寧で、初心者の私も安心して続けられています。
仕事のストレスで眠れない日が続いていましたが、リストラティブのクラスに通うようになってから、身体も心も軽くなりました。
マタニティヨガに通って安産で出産できました。先生方の知識が豊富で、不安な時期を支えていただきました。
初回体験は¥1,500（マット・タオル貸出込み）。
お気軽にご参加ください。